Голосование за лучший ответ
Александр Козаченко
Мастер
(2037)
15 лет назад
невозможно!!! !
даже недельная голодовка только вредит!
ты когда меньше ешь, ето не значит, что меньше калорий потребляешь!
Организм "спасает" тебя от голодной смерти, выжимая из еды ВСЁ
Чтоб похудеть, как мой дед говорит "бери лопату"
Ну а мой вариант еще лучше - бегать БЕГАТЬ
бежать трусцой и НЕ на расстояние, а на время!
Я пока бегаю по 6 минут. А потом дольше и дольше