Вот такая проблема: верх тела нормальный, а низ большой. Что с этим делать?

В зал.

массаж лпджи и добавить ручной

Ничего. Такое строение тела. Будете сильно усердствовать - навредите здоровью.

Бег поможет.

Нормально это. На каждого мудреца достаточно простоты. Найдете своего любителя. Многим мужикам такие фигурки нравятся.

У меня такая же фигура. Тип фигуры зависит от набора гормонов. У тебя очень женственная фигура, созданная природой специально для вынашивания и рождения ребенка. А сегодняшняя мода диктует нам иметь мальчишескую фигуру. Что делать? Продолжать худеть дальше - самые "упрямые места" уйдут в последнюю очередь. А чтобы уравновесить верхнюю часть тела - ее нужно накачивать. Делать это нужно в разные дни. То есть, в одни дни делать тренировки для похудения, на выносливость - бег, ходьба, шейпинг плюс безбелковое и безуглеводное питание. А в другие дни - качать верхнюю часть тела в тренажерном зале плюс, опять же, питание для наращивания мышц. (походи по сайтам для качков - там много полезного для себя найдешь) Лучше, чередовать дни катаболической и анаболической тренировок. Переборщить с накачиванием мышц нам, женщинам, невозможно, если не принимать мужские гормоны, чем злоупотребляют разные Мисс Качки. Без тренировок здесь не обойтись, увы. Готовься к длительной борьбе.