Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Нормально ли что я жму больше чем приседаю???

Красный Макасин Знаток (331), закрыт 9 лет назад
В жиме лёжа у меня обычно на 15 кг больше чем в приседаниях, но ведь ноги огромная мышечная группа, она должна быть сильнее, по идее... Может так у всех??? Все по плану??? или так быть не должно??? Жму раб. вес жим лежа 85 кг, приседаю 65-70 кг... При этом у меня достаточно крупные ноги (Относительно верха)!!!
Лучший ответ
Devel Гуру (3205) 9 лет назад
Не нормально
ЛёняОракул (80490) 9 лет назад
Почему?
Остальные ответы
Александр Семенов Гуру (3602) 9 лет назад
Просто больше приседай...
ЛёняОракул (80490) 9 лет назад
Зачем?
Александр Семенов Гуру (3602) 9 лет назад
Многосуставные упражнения дают мощный толчок для развития силы и увеличения мышечной массы.
Юрий Григ Мастер (1568) 9 лет назад
во первых вовремя приседа ты забывашь включить собственную массу верха выше колена. то есть добавляешь еще 90 процентов от своего тела.
ЛёняОракул (80490) 9 лет назад
и чЁ?
Юрий Григ Мастер (1568) ниччо.
Топор Лесоруб Профи (603) 9 лет назад
Увеличь количество тренировок ног в неделю - результат будет
ЛёняОракул (80490) 9 лет назад
Какой результат?
александр суходольский Гуру (4810) 9 лет назад
Не нормально.. приседать должен процентов на 20 больше чем жать..
Петр Волков Мыслитель (8584) 9 лет назад
Если новичек, то нормально
Похожие вопросы