Я очень часто ем гречневую кашу! Это не вредно?

Question

marina_golenkova_1 · Accepted Answer

я тоже фанатка гречки! вряд ли есть каша полеззнее! на кровь хорошо действует, за гемоглобин можешь не беспокоится. но лучше без сочетания с мясными продуктами-дучше с салатом.

wais_4 · Answer

Нет не вредно. В гречке содержатся органические кислоты, витамины А, E, C, P, PP, B1, B2, K, белки близкие по пищевой ценности к животным белкам, минеральные вещества (кальций магний фосфор железо) . Гречка способна выводить радионуклиды из организма. Помогает при ожирении и сахарном диабете.

swetlana_baum · Answer

Ja grechku toze chasta em, s malakom ljublju!woobcheto wreda ne dalzno bitj.

west_life · Answer

не вредно, полезно

e_la · Answer

На здоровье!

lena_9464 · Answer

Вот ты умничка какая!!!! Это очь полезно! ! Молодец, ешь и не глобаль по этому поводу!!!

irina_23960 · Answer

в гречневой каше много полезных веществ, железа.... не вредно

dlinnye_resnichki · Answer

Наоборот, полезно. Я вычитала, что от дисбактериоза (заболела за границей) , нужно есть гречневую кашу в течение недели (без соли, сахара) . Даже с врачами советовалась. Сказали, гречка очищает организм, да и для фигуры хорошо.

lesha_pristavalkin · Answer

Да я ее год ел на завтрак каждый день в армии, и ничего, дешевая и вкусная еда.

aleksandr_glazov_1 · Answer

только не овсянку-она способствует слабоумию! и является национальной пищей англичан, как примерно нах российский борщ или водка!

ivan_ivanov_4503 · Answer

Не вредно. Я каждый день ем гречневую кашу и чувствую себя хорошо.

andrei_9460 · Answer

Это не вредно, это очень полезно.
Китайцы вон вообще одним рисом питаются (который есть голимый крахмал).... и ничего, размножаются.

user_11788908 · Answer

есть часто гречневую кашу очень полезно, никакого вреда

mak_viktorovich · Answer

круто!!!!

zelenaia_5 · Answer

Это полезно! Молодец;)

semionov_nikolai_5 · Answer

Наоборот - полезно. Кроме того сытно и вкусно.

svetlana_19708 · Answer

Очень Вас понимаю. не вредно это Сплошная польза