Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
Лидеры категории
Gentleman Gentleman
Искусственный Интеллект
Cергей К Cергей К
Просветленный
Лена-пена Лена-пена
Искусственный Интеллект
Влад Валерий Меренков MiF Костя •••

Меня вот что интересует: как похудеть раз и навсегда, А?

Кузя Ученик (59), закрыт 14 лет назад
Подскажите и помогите!
jony jony Мастер (1103) 14 лет назад
Насколько похудеть???
milla -leona Мастер (1460) 14 лет назад
ротик закрой и похудееш:), желаю удачи она тебе пригодится, - нужна сыла воли, имееш
Laqritsa Ученик (234) 14 лет назад
прекрачай есть жирное,сладкое,перчёное и тд.
Употребляй овощи,фрукты,кашу на воде.Иногда мясо..но не слишком много.
Сразу не ограничевай себя-постепенно
DIN NO Просветленный (33636) 14 лет назад
раз и навсегда не гарантирую, но эффект потрясающий будет - пей "Меридиа"
Источник: собственный опыт
Марина Мыслитель (5495) 14 лет назад
Поэтому вопросу у нас существует врач-диетолог, который дает советы в каждом таком вопросе. Я скажу на собственном опыте, что похзудеть раз и на всегда не реально! Это упорный труд длинною всю жизнь.
Пользователь удален Гуру (3364) 14 лет назад
после 18.00 не есть! спорт зал!
Пользователь удален Мастер (1793) 14 лет назад
сразу раз и навсегда не получится для этого нужно набрать силу воли и терпения делать зарядки самое эффективное есть несовместимые продукты и не есть после 6 часов. Так ведь тоже невозможно целыми годами накапливать жир и хотеть быстро от него избавится постепенно все получиться ...Удачи тебе
Diana Kostina Мастер (1569) 14 лет назад
Такие вопросы в первую очередь задают, врачам-так как прежде чем похудеть надо знать, от "чего" худеть. Есть полнота от неправильного обмена веществ, от неправильной работы каких-нибудь внутренних органов, либо от того, что у человека не правильный распорядок употребления еды или присловутая наследственность. Так или иначе в ЛЮБОМ случаи с лишним весом можно бороться. Но не факт что с любым типом полноты можно избавиться раз и навсегда. например, наследственная или работа органа не может по тем или иным причинам быть налажена на все сто. По вопросам еды при любом телосложении надо помнить две вещи при соблюдении которых в организме меньше остается веществ, способствующих лишнему весу и ухудшающих со временем работу самого организма в целом: Первое: организм легче переробатывает еду природного происхождения (овощи, фрукты), чем искусственную (жареную утварь, выпечку) и тем самым в. Вторая: организм легче переробатывает еду при бодрствовании, а не во сне, сооответственно львиную долю еды Вы обязаны есть утром или днем (с перерывом 5-6 часов-это то время за которое организм переробатывает очередную дозу еды полностью). Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу-это из этой оперы:) Конечно, бывают исключения, в виде праздников, романтических ужинов в ресторане... :)
humanitas Высший разум (839379) 14 лет назад
Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.
Похожие вопросы