какую еду едят при диете? я села на диету с дочерью

Question

какую еду едят при диете? я села на диету с дочерью

Алевтина Банных Ученик (225), закрыт 8 лет назад

Answer 1

Смотря какая диета. Запомните! Есть можно все, но не в больших колл-во, сначала постройте рацион питания, запишите когда будут перекусы, сосчитайте свою норму калорий. А лучше проконсультируйтесь с диетологом! Он вам выпишет все необходимое.
Но еще одно правило, все надо заменять из вредного.
Свинина-курица
Шоколад-мед
Растительное масло- оливковое масло
и т. д.

Answer 2

Оля Вакуоля Профи (810) 8 лет назад

низкокалорийную

Алевтина БанныхУченик (225) 8 лет назад

ну именно какую козе понятно что низкокалорийную

Answer 3

Secret Искусственный Интеллект (899237) 8 лет назад

а вам врач назначил или дурью маетесь?

Answer 4

Мама Чоли Искусственный Интеллект (321025) 8 лет назад

каши, супы, рыбу, мясо, овощи. фрукты

Answer 5

Ту, которая требуется при Вашем заболевании.

Answer 6

Если с ребенком, то только правильное питание. И это не диета, а образ жизни!

Answer 7

при диете еду не едят, на нее только смотрят

Answer 8

диет много, лукчше начните правильно питаться!

Answer 9

сразу скажу - не отказывайте себе долгое время в сладком)) не выдержите)) лучше немного, но есть его. Допустим, утром, так как в течение дня вы истратите полученные калории.
попробуйте есть сухофрукты, шоколад на меду http://beeko.ru/shokolad-na-medu-s-naturalnoy-vanilyu/
и тд.