что взять с собой в пяти дневный по ход в лес из одежды и еды.

Спрей от клещей

Это зависит от того, какой поход. Если 5 дней по тайге - это одно, а если поматрасничать на берегу речки - это другое.

из еды тушенку, крупы, сгущенку, все что быстро насыщает, не сложно готовится и не портится без холодильника ну и желательно не много весит. Одежда ветровка, брюки, запасную обувь, несколько футболок, толстовку, головной убор, лучше 2

Одежда - по погоде. Обязательно накидку от дождя и свитер/флиску, даже если обещают тёплую погоду. Головной убор не забудьте. Пока ночи холодные, имеет смысл взять термуху для сна.

Еда - лично я в походах предпочитаю сублиматы, а не консервы: и вес меньше, и мусора меньше. Плюс крупы, вермишель, карпюр, сухая колбаса. Сухие хлебцы. Чай-кофе, сахар. Кармельки. Орешки/сухофрукты или сушёные бананы на перекус. Тару для воды не забудьте.

Презервативы и водку.

Телку побольше и повынослевей

палатку, еды, одежду, средства от насекомых

если в лесу медведи и волки, то не менее пяти трусов...
из еды - сгущёнку и опять же сырое мясо (не беда, если протухнет) - опять же для них, откупиться...

одна тушенка на ужин с лапшой, днём перекусы с сухфруктами, орехами и колбасами, утром каша.

рекомендую взять с собой сухое горючее Гефест, оно намного безопаснее жидкого.