Низкоуглеводная диета действительно помогает? Спрашиваю ТОЛЬКО ТЕХ, КТО ПРОБОВАЛ!!! Какой результат? Мне надо 8 кг...

да, но потом вернешься к привычному питанию и снова наберешь вес

Лучше худеть по принципу завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. На вашей же диете может начаться углеводное голодание организма. Быстрая потеря килограмм, быстрое их возращение. Лето прошло, спешить некуда. Я например на 3 месяца сбросила 10 килограмм (весной). Сейчас просто иногда устраиваю разгрузку организму.