зачем при съемке на хромакее (зеленом фоне) используют красные крестики?

для того чтобы проводить 3д трекинг после, если камера движется в пространстве. к этим крестикам привязывают накладываемое изображения в 3д пространстве, чтоб оно двигалось вместе с камерой. в домашних условиях не понадобится

Метки для 3D-трекинга для правильной замены фона и учета сдвигов и перспективных искажений при движении камеры.

Ну добавлю, для создания/экспорта виртуальной камеры в 3d приложение (не просто так а повторяющей движения реальной).

Для 3D трекинга, плагин работает на контрасте цвета (ну это если не вдаваться в подробности)