Бодибилдинг и олкаголь
занимаюсь спортом питание диеты качаюсь усердно, но есть очень везкий повод выпить, мне интересны последствия опытных ребят которые качаются сильный ли вред я приченю мышцам и не получится что я зря качался всю неделю? Спасибо
По дате
По Рейтингу
Немножко можно, рюмашки 2-3 крепкого-качественного алкоголя за сутки . По закусь как бы
Сам занимаюсь юодибилдингом, алкаголь плохо влияет на рост мышц
https://www.youtube.com/watch?v=iO4WjhUD8ts
Единый абонемент в 176 фитнес-клубов и спортивных студий Москвы за 1 900 рублей в месяц aba.su/IlSfV8
Не будет вреда. Лишь бы только это не стало регулярностью.