Вчера не поехал так как была температура 38 и 8 и горячий лоб ( пил и пью таблетки + горячий чай с медом ) сейчас уже все нормально кроме горло ну и носа температура у меня 36 и 6
Нет. Вы только перегрузите организм, и заболеете совсем и на долго. Ваша иммунка спйчас подорвана и все ресурсы брошены на выздоровление. Еше пару - тройку дней отдохните.
Еще нет. Лучше 2 дня потратить на восстановление организма после болезни - можете позаниматься дома со своим весом - там отжимания, подтягивания, пресс, приседания.