Что делать если нечаянно отключил сд карту (карту памяти) на телефоне? чтобы включить, оно мне пишет "монтировать"

Так примонтируй ее. Я так понял, что у тебя Андроид? Есть там такая хрень, она тянется еще с первых Линуксов. На хрена эта функция нужна, я так и не понял.
Вот тут: https://losst.ru/montirovanie-v-android подробная инструкция по монтированию SD карты.