мне 59 лет, как правильно похудеть (живот и попа большая

живот понятно, а попой надо быть довольной...

лучше у тети Лены) или на ее сайте

в бассейне лучше всего. пешком больше ходите, в баню.

К этому возрасту уже смиряются со своим животом и попой

У нас народ толпами с палками ходит. Это не зря! Ходьба в темпе в любом возрасте полезна. Посмотрите диету при ожирении медицинскую, стол №8, возьмите себе за образец. Выстройте себе режим приема пищи и соблюдайте его.

Также как и в 15. Меньше есть и больше двигаться

Ходить в бассейн, баню, ЛФК. В бассейне лучше всего сожжёться жир как огнём

до 59 лет, Вы не задавались этим вопросом, а сейчас зачем
Идите на фитнес.