какие бы витаминки с кальцием попить молодой девушке? че нить такое простое, без противопоказаний и тд?

Последние исследования медиков показывают, что практически все витамины в таблетках и микстурах вредны для многих органов человека. А наличие кальция особенно, т. к. он образует камни в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре. Сбалансированое питание, овощи и фрукты в сыром виде, или свежевыжатые соки- этого вполне достаточно. творог, молочные продукты, яблоки кислые помогут восполнить кальций в организме. Берегите здоровье, не впихивайте в себя все подряд, фармацевты все равно не скажут спасибо.