Ну вообще я его не только для сжатия использую... И для монтажа конечно.
Можно сразу записывать в Bandicam, там хорошо настраивается вес файла, не придётся сжимать.
Фрапс был хорош несколько лет назад, сейчас он не поддерживается и не работает на новых версиях Виндоус.