Как эффективно погасить возбуждение и перенаправить сексуальную энергию?

Так понимаю самоосознанием Вы уже занимаетесь?

Могут быть разные причины.

Может слишком сдерживаете себя в чём-то? Когда творческая энергия задействована, а не сдержана, то это происходит легче.

Конечно можно сказать, что за счёт высшего вкуса таких проблем нет, но сейчас, в нашем случае - это осознанные усилия в другую сторону. Такова практика до уровня ништхи, твердой веры. До нее как в гору, а после - как с горы ;)

Девушку действительно найти бы, просто схожую с Вами, это тоже помогает - в духовном смысле ;)

Один из секретов заключается в постоянной занятости, смене духовной деятельности. Тогда и вкус появляется, материальные желания гаснут, чувства ослабевают, просто банально не до этого, да и некогда... Это естественный их контроль.

Рекомендую бхакти-йогу, она очень проста, легка, естественна и одновременно возвышенна.
Я когда услышал о таких строгих правилах, как в йоге, согласился конечно, но как это возможно не представлял, т. к. до этого был другой опыт. Как начал следовать - так никаких проблем и не стало! ;)

Удачи Вам!