Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Вопрос к спортсменам
нету
(544),
закрыт
7 лет назад
Месяц назад начал серьезно заниматься спортом, до начала тренировок мог подтягиваться 20 раз подряд, сейчас же с трудом получается делать всего 10 подтягиваний подряд, с чем это связано?
Лучший ответ
Z_Георгий Победоносец_V
(69978)
7 лет назад
раньше вся нервная энергия сохранялась и могла расходоваться на подтягивания, сейчас она идет на другие упражнения. к тому же если конечности длинные то и амплитуда большая, что делает подтягивания еще более сложным упражнением для высоких людей.
Остальные ответы
Dead Pool
(3269)
7 лет назад
Зачем тебе подтягиваться 20 раз подряд?)) Тебе это как то в жизни поможет? Или думаешь спина от этого шире станет?)) И ты мало написал в вопросе. Неизвестно, как ты тренируешься, где, сколько....
горизонт событийОракул (81435)
7 лет назад
за себя постоять
Dead Pool
Гуру
(3269)
Эффективнее будет тренироваться в спортзале с большими весами, наращивать мышечную массу и силу и ко всему этому ещё добавить работу по груше для отрабатывания удара. Этого будет более чем достаточно для того, чтобы за себя постоять.
Похожие вопросы