Как изменять фото в размерах без всяких программ подскажите пожалуйста

Ножницы в помощь...

в компе всё делается с программами!

Самое простое... в компе есть Paint... Можно использовать и Mikrosoft Office Picture Manager...
в программах для работы с изображениями...

Хотите верьте, хотите нет, но если речь идёт не о бумажном носителе, то без использования программ НЕ ОБОЙТИСЬ. Без программы просмотровика. например вы фото даже увидеть не сможете!!!!
Для изменения размеров с минимальной потерей качества можно использовать фотошоп.
Есть он-лайн ресурсы. наберите в поисковике "он-лайн ресайзер" будет вам большая куча этого добра...

Во многих фотоаппаратах есть своя обработка.

Если так неймётся, проще всего взять Microsoft Office Picture Manager. Он всё может. В соответствии с потребностями...

Изменить размер цифрового изображения без программ - невозможно!
Абсолютно никак!

Без программ не получится, т. к. всё,что делается на компьютере, делается при помощи той, или иной программы. Если на вашем РС установлен Microsoft Office Picture Manager,то скоприруйте/перетащите мышкой нужное изображение на рабочий стол-кликните правой кнопкой мыши по нему-открыть с помощью-открыть Microsoft Office Picture Manager-рисунок-изменить размер-в поля для заполнения ставите нужные размеры 64х64-ОК.

Твои жёсткие условия ("без всяких программ") вызывают однозначный и жёсткий ответ - ножницы.
Правда, неплохо с этим справляется и японский нож.