Как в WORD автоматически расставить пробелы в тексте из которого все пробелы удалены (весь текст - одно слово)?

никак

можно написать программу, которая будет анализировать текст и ставить пробелы, но это будет в разы дольше ручной расстановки

Я считаю, что простенько и бюджетненько, данную задачу не решить.

Убери пробелы в тексте после двоеточия: я вижу увеличенный текст за лупой. (Например, в винде есть экранная лупа - текст увеличивает).
Потестируй :)

Самая распространенная причина появления больших пробелов между словами это выравнивание по ширине. При некоторой конфигурации слов и длинны строки текстовый редактор Word допускает ошибку и выравнивает текст таким образом, что в строке появляются так называемые большие пробелы. Подробнее об этом можно почитать тут: https://programmydlyacompa.ru/kak-ubrat-bolshie-probely-mezhdu-slovami-v-word/