Если я не буду сгонять жир с пресса, а просто начну делать упражнения на пресс, никакого результата не будет?
Имеется в виду, буду ли я плотным и сухим, либо просто укреплю пресс а жир останется?
По дате
По рейтингу
мдя
Конечно останется. Будет крепкий, но толстый живот.
Мышцы будут расти под жиром. В итоге живот будет ещё больше, если не делать кардио-нагрузки на сгон жировой массы
Видео по теме