Если блюда где 0 калорий?

Не блюда, а напитки - вода.

есть продукты с отрицательной калорийностью
1. Черника — нормализует уровень сахара в крови и имеет «отрицательную калорийность».

2. Агарь — это экстракт из морских водорослей в форме порошка. В организме он расширяется поглощая излишнюю жидкость, жир, сахар. Не усваивается организмом а выводиться вместе с жиром, сахаром и токсинами. Его можно использовать с приготовлении соусов и супов. Оптимальное количество потребления в день – 3гр.

3. Морские водоросли — содержат много клетчатки
4. Ананас — содержит ферменты, которые растворяют жир
5. Анис – способствует выведению жира из организма
6. Эндивий — имеет «отрицательную калорийность», стимулирует секрецию желчи
7. Артишок — мочегонное средство, снижает уровень холестерина, очищает организм
8. Паприка — повышает метаболизм
9. Авокадо — легко усваиваемый растительный белок
10. Брокколи — имеет «отрицательную калорийность»
11. Базилик — способствует выведению жира из организма и имеет «отрицательную калорийность»
12. Абрикосы — улучшают пищеварение
13. Кардамон — традиционная арабская пряность, несколько семян, принятые за 10 минут до еды, стимулируют пищеварение

14. Мясо индейки – содержит очень мало калорий и жира
15. Картофель – если потреблять его только с другими овощами и растительным маслом
16. Каштаны – сжигают жир
17. Огурцы – имеют «отрицательную калорийность», выводят токсины
18. Клубника — выводит токсины из организма, имеет «отрицательную калорийность»
19. Лук — способствует выведению жира из организма и имеет «отрицательную калорийность»
20. Тмин — регулирует секрецию ферментов
21. Цикорий — стимулирует пищеварение
22. Тимьян — способствует выведению жира из организма
23. Вишня – очищает организм от токсинов
24. Черная смородина — балансирует обмен веществ
25. Хвощ — способствуют удалению токсинов
26. Цветная капуста — имеет «отрицательную калорийность»
27. Кориандр — уменьшает вздутие живота
28. Кресс салат — можно есть как салат, сок, добавить в супы или как приправа к мясу и овощам. Действует как антибиотик без ущерба для микрофлоры и иммунной системы.

29. Гвоздика — имеет «отрицательную калорийность»
30. Лавр – имеет свойство растворить и выводить жир из организма, так что добавить их супы и борщи нужно не только ради приятного запаха
31. Тыква — имеет «отрицательную калорийность»
32. Фасоль красная – очищает организм
33. Зеленая фасоль — имеет «отрицательную калорийность»
34. Имбирь — повышает метаболизм
35. Женьшень – выводит токсины
36. Грэм – содержит много клетчатки
37. Грейпфрут — содержит ферменты, которые растворяют жир

Переходи на правильное питание. Убери сладости, муку, майонезные соусы, колбасню всякую. Прикупи себе мисочку объемом 300 мл. И вот таких мисочек не больше пяти в день. Не ешь после 17-18 часов. Пей больше воды, ходи по часу в день. Утром углеводную пищу, на ужин исключительно белковую- мясо, рыбу, к примеру. И будет тебе счастье. На 30 кг за месяц точно не похудеешь, а по 5 кг гарантированно. Но это же 60 кг в год. А эти все диеты низкокалорийные и маложирные- временное похудение. Ну и если не готов (а) в такому режиму питания на всю жизнь, то даже и не начинай. Все равно все вернется обратно.

вода