Как избавится от плохих снов?

обжорство на ночь

если сны повторяются, то мотай на ус - они сбудутся. Значит что то делаешь не так. Подсознание тебя предупреждает об опасности

Это всё грехи твои тяжкие не дают покоя))
А вообще сделать перестановку, спать в другом месте и в другом направлении головой, лучше на север

Лично мне кошмары нравятся, хотите, тапком бейте)
Навернре, потому, что научилась различать сон от реальности. И вы если сможете, кошмар будет казаться вам комариком, слегка поднадоевшем)
Но если вы не хотите трепать себе нервишки во сне, тогда нужно "прощупать", когда именно вам снятся такие сны. Некоторые смотрят ужастик и спокойно спят всю ночь, а другие, поиграв на планшете в безобидную игру, всю ночь вскакивают в холодном поту.
Как только вы прймёте, после каких вечерних действий вам снятся кошмары, можете считать, полдела сделано. Так как остаётся просто не заниматься этим перед сном)
Спокойных вам сновидений!)

Понять, почему, из-за чего они снятся, что тревожит или угнетает Вас в жизни, и устранить проблему-первопричину, если есть возможность (или хотя бы спокойнее на нее взглянуть)
На ночь чай успокаивающий или теплое молоко, валерьянки можно, ванну (что вам подходит), проветривать помещение хорошо, что-нибудь позитивное посмотреть - почитать-подумать

Подумай, почему снятся сны

Чистить организм основательно.

не кушай на ночь

Сон зачастую говорит о ваших жизненных проблемах, разочарованиях и душевных расстройствах. Избавляться от плохих снов можно, меняя свои мысли и поступки на позитивные.

Попробуйте секс