Попытка уже 102 наверно, может подскажите что нибудь такое))) Про вред и одуматься не надо) я уже понял что животное какое-то и живу инстинктами и голос головы не слушаю)
Занимайся чем-то другим, постарайся не думать. А если прям хочется подумай о своем сообщении. Скажи себе к примеру: "я хочу бросить, мне нечего не помешает". Импровизируй, живи. Онанизм- грех.