Вопрос к тем кто ШАРИТ и не ленится ВСЁ прочесть)

В начале сентября прошлого года при росте 174-175 весил под 60 от силы, друг посоветовал мне такие своего рода "витамины" да капсулы, под названием Samuyn Wan,купил один раз на 20 дней, заниматься начал каждый день, потом сбавил и продолжил заниматься ч/з день, (ну т. е. качал пресс, что довольно тщетно снаружи, качать грудь, что ОЧЕНЬ даже заметно как по мне, грудь колесом так сказать)) ноги, руки и ну так, средненько) ,потом второй раз тоже на 20 дней, в итоге весил до прошлой недели 70+ кг стабильно, т. е. поднял 13-17 кг.
На этих выходных с пятницы отдыхал в другом городе с друзьями, утешая себя тем, что пить по праздникам всем можно)) но не ели практически ни разу, да и стошнило когда менял градус идиот.. сейчас похудел на пару килограмм за два дня, хрен знает как так вышло.. и как я себя знаю я всегда, даже по мелочам ОЧЕНЬ загоняюсь, так вот надумал купить ещё один, последний раз, поднять вес до 75,чтоб примерно соответствовало росту, ИСХОДЯ ИЗ ЭТОГО ВОПРОС, НАВРЕЖУ ЛИ Я КАК-ТО СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ ОТ ЕЩЁ ОДНОГО КУРСА SAMYUN WAN,И СТОИТ ЛИ МНЕ ВООБЩЕ ПОКУПАТЬ ИХ ОПЯТЬ ЕСЛИ, МОЙ ВЕС ПРИМЕРНО 70,МОЖЕТ БЫТЬ 68-69 ПРИ РОСТЕ 174-175,17-18 ЛЕТ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.