Как сбросить вес?

Question

яна Ученик (75), на голосовании 6 лет назад

При росте 170, я вешу ближе к 60 ти.. как сбросить лишние кг? Ведь просто спорта бывает недостаточно.. уже вся извелась..

Answer 1

сергей кротегов Искусственный Интеллект (137440) 6 лет назад

Не жри

Answer 2

я на велеки кататся начел с вело клубом за первый день (70км) скинул 2,5 кг

Answer 3

Петя Петечкин Мыслитель (6257) 6 лет назад

не жри

Answer 4

Нормальный у тебя вес, для девочек до 30 свой рост минус 110, для мальчиков минус 100

Answer 5

это нормальный вес, можно *подсушить тело*ограничить приём жидкости. поменьше мучного-побольше ночного)))

Answer 6

Кушай мало, но часто, исключи сладкое, мучное и жареное, расходуй энергии больше, чем потребояешь, вот и и все

Answer 7

Батик Искусственный Интеллект (104428) 6 лет назад

У тебя нет лишних кг.

Answer 8

А где лишнее то .при твоем росте это норм

Answer 9

У вас нормальная масса тела. Вам не следует худеть.