Шалом, ребят, вопрос чисто как справится, с эм, переходным возрастом???

Являюсь подростком, с детства был, вроде как общительным, всегда мог подойти и начать разговор. Но одно "но" я часто любил играть сам с собой (воображаемых друзей не было)" наверное, все играли с собой, но я лучше оставлю этот аспект. Настоящие время. Я закомплексованная масса серости, комплексы пошли из-за внешности, я просто не могу находится с людьми, которые просто жемчуг, а я как грязь в России. Но даже если и общаюсь с людьми, смеюсь, шучу, все дела. Я просто не могу долго находится в компании человека или людей, мне НЕ НРАВИТСЯ, хотя с собеседником мне комфортно. Мне по вкусу идти в одиночестве и думать о своем. Не могу воспринимать комплименты, заботу и просто "много внимания" даже от родителей, я не могу поверить этим словам, физически не могу, поэтому даже объятья я отвергаю и предпочитаю уйти в одиночество. Часто начал ныть и рыдать по ночам, просто эмоции настолько бьют, что справится невозможно, но потом все нормализуется в туже минуту. Еще.. У меня возможно появилась подсознательная страсть к саморазрушению, нет я не режу руки, я просто настолько ненавижу себя, что ем и пью в больших количествах пищу, чтобы наконец-то разрушить свое тело. Все хвастаются успехами в работе, карьере, учебе, отношениях, я же буду хвастаться сколько у меня потенциальных болезней (я знаю, что это не норм) Не хожу в больницы, пока родители за шкирку не поведут. Я и не знаю, ненавижу людей, которых люблю и уважаю, могу открыто желать смерти, например, любимому ютуберу, хотя он мне нравится, и он для меня пример подражания. Зависть ли это? Не знаю, я не особо завидую тем людям, я просто их ненавижу и готов увидеть их страдания, но в тоже время обожаю их и люблю. В общем, как можно бороться с загонами себя, а не быть, чертовой тряпкой?