16 Лет рост 193 вес 84 бицепс 33-34, за год если качаться гантели, база, брусья, штанга, до 36 за год реально?

Question

16 Лет рост 193 вес 84 бицепс 33-34, за год если качаться гантели, база, брусья, штанга, до 36 за год реально?

Илья Вороба Мастер (1380), закрыт 5 лет назад

Answer 1

mixa Искусственный Интеллект (271844) 5 лет назад

зависит от типа мышц

Answer 2

Santa Мудрец (17486) 5 лет назад

Фото в студию

Answer 3

Василий Яковлев Просветленный (33020) 5 лет назад

ты растешь, у тебя всё реально . тем более ты не указываешь процент жира в теле . у моей бабушке рука 60 см .хотя она даже на турнике не подтягивается .

Илья ВоробаМастер (1380) 5 лет назад

Жира нет) я эктоморф

Василий Яковлев Просветленный (33020) даже у мистеров олимпии 4-5 % жира . но я понял тебя . у всех тела разные, это генетика . никто не знает во что ты вырастишь и не мерь ничего сантиметрами . ориентируйся на силовых показателях . что вырастит-то вырастит, это не в твоей власти .