Можно ли как-то похудеть танцами?

Question

Можно ли как-то похудеть танцами?

Сёри мракобесница Ученик (233), на голосовании 5 лет назад

Я не люблю делать упражнения или зарядку, вообще не люблю спорт
Но очень люблю танцевать, можно ли как-то похудеть с помощью танцами?

Answer 1

Love Yourself Знаток (429) 5 лет назад

конечно

Answer 2

Зачем худеть? Для тверка нужна большая жопа.

Answer 3

Я знаю людей, которые занимаются танцами, но имеют лишний вес. Наверное, это не всем подходит.

Answer 4

Конечно можно. Танцы бывают совершенно разные, и нагрузки разные. Спортивные бальные не советую, а вот современные типа хип-хоп или клубный стиль вполне подойдут. Тренировки по три раза в неделю по два часа. Также можно подогнать диету под нагрузки...

Answer 5

Если создать дефицит калорий, то можно и танцами и не танцами и без танцев

Answer 6

Можно вообще ничего не делая похудеть, если жрать меньше.