Голосование за лучший ответ
Евгения Звездоцапова
Знаток
(433)
4 месяца назад
Я так понимаю вы на диете сидите, сходите к психологу и к врачу
Скорее всего у вас проблема психическая, либо действительно паразиты какие-то
Но обычные люди вряд ли смогут сказать вам, что это на самом деле
Лучше не тянуть
Макс Максимов
Профи
(567)
4 месяца назад
похоже что у тебя рпп, раз ты так сильно паришься о том что ты ешь. ешь 3 раза в день что бы организм чувствовал себя нормально. утром белки, жиры, углеводы. днём белки, быстрые углеводы, и на ночь белки ( не ешь хлеб и всё мучное на ночь ). так ты не будешь набирать вес и даже без физ нагрузок твоему организму будет хорошо
хехе
Мастер
(1212)
4 месяца назад
попробуйте восстановить нормальный распорядок приемов пищи, 4 раза в день, если не получается сходите к диетологу
а вообще нужно наплевать на свой желудок и если съел достаточно калорий то не нужно есть дальше, скажите себе: я съел достаточно калорий, я сыт, меня мозг обманывает
там для каждого приема пищи есть свой процент калорий на день, табличку можно найти в интернете
Я не понимаю, у меня теперь прибавится жир из-за переедания или сбросится из-за голода?