Застаряло в меню загрузки Windows

После ошибки StartupRepairOffline, я ввёл в командующий строку несколько команд, которые советовали на сайтах. Видимо я ошибся в одной из команд и теперь у меня идёт вечная загрузка. Когда я включаю ноутбук, у меня появляется это меню (фото) и если я что-то выберу, то начинается загрузка. Долгая. Если двинуть мышку, то экран тускнеет. Не могу выйти никуда. Что делать?