Можно ли вешать блины разного веса на гантели?

Question

Рустам Артыкбаев Ученик (134), закрыт 6 лет назад

Если мне нужна гантеля 8 кг но у меня есть блин весом 5кг и 3кг то можно повесить ли их на одну гонтелю и повлияет ли это на тренировку?

Answer 1

смотря какое упражнение и траяектория, но по моему ничего страшного, главное правильно держать гантелю

Answer 2

Владимир Владимирович Оракул (56345) 6 лет назад

Вешай.

Answer 3

Не советую. Кисть развиватся не равномерно будет.
Если постоянно тренить так будешь, болеть начнет. Не стоит

Answer 4

Можно, но пользоваться не удобно: центр тяжести у гантели сместится...

Answer 5

Когда то у меня были мешки с песком по 7,5 кг. Вот я их и брал в руки вместе с разборной гантелью на 15 кг.

Answer 6

можно, а чтобы уравновесить обе стороны взяться со смещением ближе к более тяжелой стороне

Answer 7

можно а братся стороной с большим пальцем ближе к более тяжелой стороне

Answer 8

Вера Петровна Искусственный Интеллект (218337) 6 лет назад

Я разрешаю.