Павел
Искусственный Интеллект
(140173)
5 лет назад
Меньше ешь и больше двигайся. Турники, от части - силовое упражнение, которое задействует множество групп мышц, которые требуют большого кол-во калорий для восстановления. Не лучший вариант для похудения.
Лёня
Оракул
(80504)
5 лет назад
Нет, и не надейтесь!
Жир сжигается ДЛИТЕЛЬНЫМИ нагрузками с БОЛЬШОЙ энерготратой.
Ни на турниках, ни с весом такое - невозможно. просто потому, что устанете НАМНОГО раньше, чем потратите столько калорий, сколько надо для жиросжигания