Можно ли набрать 30-40 кг мышцы натурально без химии (необязательно сухим)??

можно, но на это уйдет много времени

за всю жизнь! я например набрал с 62 до 102!но 5кг с химией-был период застоя-плато ни масса не росла ни сила

очень и очень долго, и врятли обычный белок можно считать химией

а как ты собрался отделять мышцы от всего остального)) нормальный у тебя вес, иначе шариком будешь комичным с таким ростом

можно, но надо жить тренировками

За весь тренировочный стаж сможешь. Лет за 10-15

Да это нереально в любом случае, я не знаю, что за дауны пишут, что это возможно, розово-очкарики, наверное, которые себя тешат иллюзиями. Общую массу нажрать реально, конечно, но там по большей части будет жир, а при таком росте без фармы предел кг 65 сухих мышц, даже до менсфизика не дотянешь.

ну смотри, как пример. Если ты новичок, то в среднем 1-2 кг в месяц можно набрать, 2 кг в мес= 24 за год. Ну так единицы набирают ибо организм растёт циклично. Если плохо тренишь, мало кушаешь, не соблюдаешь режим и ходишь в зал, то как и большинство за год 5 кг от силы наберёшь. Если совсем грязно набирать, с большим процентом жира, то набрать и без зала легко - меньше двигайся, кушай фастфуд