Тренажерный зал и геморрой

Question

Тренажерный зал и геморрой

Евгений Дорофеев Ученик (226), на голосовании 6 лет назад

Добрый день! Интересует меня можно ли заниматься в тренажерном зале при первой стадии геморроя. Врач сказал, что нужно исключить упражнения повышающее внутребрюшное давление. Кто-то может подсказать какие упражнения из прикрепленного файла исключить или оставить как есть!?

Answer 1

Пока не надо. Ставь свечи и мой анус после ...в биде, либо шлангом от душа. Не рофл. Проверено на себе.

Answer 2

Да все упражнения не подходят, любые упражнения с отягощениями повышают внутрибрюшное давление, особенно становая тяга, присед с весом, жим лёжа, не говоря уже о таких как армейский жим. Лучше всего при геморрое заниматься без отягощений, своим весом (но не в периоды обострения)
Сам раньше, занимался, дозанимался до геморроя.

Answer 3

В твоём случае, лучше пренебречь упражнениями с железом, ибо они все повышают давление. В твоём случае, в особенности: становая тяга, жим ногами присяд и армейский.
Подумай о том, чтобы перейти на занятия без железа. Пусть, даже тот самый воркаут (турник, брусья). Удачи.