Как похудеть быстро и на долго при гипотериозе?
Вес уходит неимоверными трудами, ем меньше кота, физ. нагрузкамизанимаюсь, а вес за 2 года сбросился лишь на 7 кг, надо сбросить еще 7, хочу вернуть первоначальные формы и никак не получается. У кого есть эта проблема подскажите, может какие-то БАДы, секреты, фишки, особые диеты
Нашла статью про заболевание: mosmedportal.ru/illness/gipotireoz/ в целом, не тотальное, пересмотрите свой рацион, потому что держать вес - значит, иметь культуру питания
Вам к эндокринологу надо сходить. Он всё и расскажет. А так вам потребление йода бы увеличить в рационе. Обычно пациентам назначают L-тироксин для лечения. И нормальное питание. Витамины купите нормальные: Динамизан или Мультитабс интенсив, можно от А до цинка от допельгерц.
что за чушь, какого вы еще кота едите?
Гормоны принимать
Наладить работу щитовидки.