Как накачать себе сильные руки?

Question

firefox . Гуру (3865), закрыт 5 лет назад

Дополнен 5 лет назад

Или каким видом спорта заняться

Answer 1

Андрей Донцов Гуру (4215) 5 лет назад

жри кашку по утрам

Answer 2

Марк Виссарионов Гуру (2821) 5 лет назад

синтолом

Answer 3

sever50 Просветленный (22103) 5 лет назад

скамья Скотта

Answer 4

Будет Хуже Профи (701) 5 лет назад

Гантелей 12 кг и эспандером)

Answer 5

Анатолий Табаков Мудрец (12569) 5 лет назад

Ну.... Анонизм например

Тебе помогло?

Анатолий Табаков Мудрец (12569) Не, нихера

Answer 6

Мультяшка Гуру (3275) 5 лет назад

Спорт спорт и только Спорт!!!

вопрос "как начкачать"
причём здесь спорт?

Answer 7

Petruha Мудрец (15215) 5 лет назад

Для начала надо начать качаться

Логично: чтоб накачать нужно качаться.
А причём здесь спорт?

Answer 8

Гантели в руки и сгибай/разгибай вверх/вниз 3 повтора по 6 раз. Между повторами 3 мин. перерыв. Массу гантелей подберёшь.

Answer 9

Sarmat Искусственный Интеллект (204532) 5 лет назад

Только руки? Борьбой на руках займитесь.

Answer 10

алекс Искусственный Интеллект (681280) 5 лет назад

заниматся регулярно, интенсивно и прогрессивно!

Чем?

Answer 11

Прыгаем без парашюта Искусственный Интеллект (163744) 5 лет назад

Чтобы накачать руки нужно качать ноги.

Answer 12

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192244) 5 лет назад

качай ноги!!