Что делать, если из-за The Sims 4 и других игр перегревается ноутбук во время того, как играешь в них?

Что делать? подскажите, срочно! раньше такого не было. по моему, мне установили на ноутбук Симс 14.04.2018 числа, и тогда ноутбук не нагревался, но позже (примерно где-то осенью или позже) стал перегреваться, как только я захожу в игру. уже пробовала перед тем, как запустить игру отключить блок питания и интернет, всё равно в никакую! хочется, всё таки, играть без этого перегрева. Ноутбук модели hp.