Почему я сильнее ночью, чем днем?

Question

Почему я сильнее ночью, чем днем?

Zen Teron Ученик (16), закрыт 4 года назад

Дело в том, что мотивации и силы, как духовной, волевой и мышечной больше в ночное время, между 21:00--23:59.

Если днем где-то в 3-4часа дня я могу подтянуться 10-12 раз, то ночню я могу подтянуться 18-20 раз.

Дополнен 4 года назад

И кстати добавлю ещё то, что после ночной тренировки я сплю лучше, чем при дневном. Хотя в интернете бодибилдеры и врачи не рекомендуют тренироваться за 2-3 часа до сна, это якобы ночные тренировки не дадут тебе заснуть. Видимо я исключение. После ноч тренировки сплю как убитый

Answer 1

Евгений Триумфальный Гуру (4526) 4 года назад

Просто ты сова по натууре

Answer 2

Такая же фигня. Просто мы ночные жители.

Answer 3

Тоже самое… обычно такой буст работает с 21:00 и до 8:00

Answer 4

Никола Мыслитель (7702) 4 года назад

Ночной хищник

Answer 5

Я тоже за ночь могу несколько палок кинуть, а днём - то поставщики звонят, то начальник вызывает, то коллегам приспичит покурить... в общем, только один раз, по пырому, с Клавкой в курилке и успеваем.

Answer 6

алекс Искусственный Интеллект (681242) 4 года назад

а почему ты силу с выносливостью путаешь! нерастраченная энергия наружу просится

Zen TeronУченик (16) 4 года назад

Алекс в ваших словах есть правда, но как вы объясните то, что когда я тренируюсь днем где-то в 16:00(а это пиковое время мышечной силы) по сути я должен в это время тренироваться как зверь. Но нет я выполняю все ели ели заставляя себя и мышцы. А ночью я могу делать все упражнения в 2 раза больше чем днем. Как я уже говорил днем 10-12 ночью 20 подтягивагий. Днем 20-25 отжиманий, а вчера ночью я сделал 37 отжиманий (чистых)

алекс Искусственный Интеллект (681242) значит ты сова