Как победить апатию?

Question

Как победить апатию?

Кирилл Шабанов Ученик (149), на голосовании 5 лет назад

Хотелось бы спросить совета. Вот у меня апатия, сил чего-либо делать нет, желания нет, энергии нет. Мне это совершенно не нравится! Я ранее всегда был энергичным человеком. Мне нравилось учиться, познавать что-то новое, читать. Именно заниматься саморазвитием, не в школе конспектировать учебники, а самому. Постоянно со страстью читал исторические статьи, изучал право и политологию, астрономию и архитектуру. Вот сейчас, после ЕГЭ, окончания школы и поступления в институт, все не клеится. Ничего не хочется делать. Ничего не интересует, не вызывает желания. Я пытаюсь уже насильно читать, но, как понимаете, продуктивность низкая. Не могли бы подсказать: какие пути из этой ситуации есть? Что можно предпринять?

Answer 1

Искать мотивацию в интересных для себя областях жизни.

Опускать руки нельзя, разве что на время отдыха.

Иногда надо просто подождать, пока негативный паттерн разрядится.

Может надо начать всё заново, сменить приоритеты, свой взгляд на себя и реальность.

Answer 2

Кот бегемот Просветленный (26029) 5 лет назад

Тебе просто не хватает вдохновения толчка какого то
Надо интересоваться другими вещами в жизни
Семью создать работу найти

Кирилл ШабановУченик (149) 5 лет назад

В 18 лет семью?

Кот бегемотПросветленный (26029) 5 лет назад

Говорю интересоваться другими вещами в общем

Кирилл Шабанов Ученик (149) Хорошо!)

Answer 3

Лёва Живопыр Просветленный (48282) 5 лет назад

Питайся правильно

Answer 4

бороться с нею в партере: больше двигаться, меньше калорий, слушать хорошую музыку

Answer 5

Возможно ваше нынешнее состояние связано с новым этапом вашей жизни. Вы вошли в не привычную для вас среду, появились новые люди, преподаватели, предметы. Если в школе все шло привычным чередом, вы были как в своей тарелке, вам задавали домашнее задание и вы его делали, то в институте все по другому. Здесь появилось больше самостоятельности, больше нагрузки, больше ответственности, а вы оказались еще не готовы к этому и не вошли в колею. Поэтому и появилась апатия. Также возможно это из-за эмоционального выгорания, вы просто слишком перетрудились и организм устал, поэтому нет энергии ни на что. Просто вам нужно немного времени на передышку и адаптацию. Все наладится.