Как перестать сидеть в телефоне ночью?

Question

Как перестать сидеть в телефоне ночью?

Елизавета Додонова Профи (908), закрыт 4 года назад

Answer 1

Маленький лайвхак тебе и всем кто это читает. Если у меня у самого бессонница, то я заставляю свой организм что-то усердно делать с эмоциональной нагрузкой, организм устаёт, я открываю форточку чтобы прохладные воздух помогал делать обмен тёплого на прохладный и так проще заснуть.

Забавный факт, после секса или мастурбации люди устают очень сильно, после чего у них больше нет желания делать что-то ещё кроме как ложиться спать.

Answer 2

Я вообще за компом сижу и ничего, а что то должно от этого произойти?

Answer 3

Настя Попова Ученик (101) 4 года назад

Просто перестать или завести ребенка

Елизавета ДодоноваПрофи (908) 4 года назад

В 16 лет?

Answer 4

Сорокопут Мастер (1513) 4 года назад

На ночь отключай вай фай и все дела

Эмиль Исмайылов Ученик (223) 1 год назад

Оффлайн игры: ага конечно

Answer 5

L Просветленный (36981) 4 года назад

Выкинуть, ведра не жалко.

Answer 6

A s m o Оракул (73951) 4 года назад

Спи на нём)))

Answer 7

Александр Кузьмич Искусственный Интеллект (162220) 4 года назад

да хватит уже на нем сидеть! ложись на него!

Answer 8

Вообще-то, экраны в том числе и телефонов испускают "голубой свет "(как-то так называется, точно не помню) , который дает нашему мозгу сигнал, что сейчас день. Это мешает уснуть и может привести к бессоннице.
Где-то на РТ было недавно интервью со специалистом по бессоннице и он об этом рассказывал.