Как вы понимаете выражение:" Держать себя в форме"?

Раньше это выражение употреблялось как "находиться в спортивной форме", то есть, быть подтянутым, пружинистым, быстрым, не имеющим излишнего веса человеком, который делает по утрам утреннюю зарядку, и на работе производственную гимнастику, сдаёт нормы ГТО, участвует в ДНД, практически не курит, комсомолец, как минимум!))