Болит предплечье после турника (офицерского выхода).

Не могу делать нагрузки на предплечье, именно когда держу свой вес на руках, в каких-либо элементах. Сначала когда выполняю элемент не больно, а как отпущу руки сразу боль резкая. Ещё больно нажимать на предплечье в районе лучевой кости. Что делать? Болит именно при элементах и не проходит уже 3 месяца, хотя я долго не делал нагрузок на это место.