Как вы боритесь со стрессом ? И какое его проявление у Вас?

Question

user_14539492 · Accepted Answer

мне становится напряжно я включаю любимую музыку раслабляюсь и все постепенно отходит

user_6637505 · Answer

стараюсь сесть в машину и уехать посмотреть новые места, на экскурсию сходить, отвлекает и стресса нет

liubov_2534 · Answer

прошу мужа сделать мне приятное, развеселить или прямо говорю что мне плохо и почему. ну и конечно шоколад и бананы!

schaste_94 · Answer

Кожа становится сухой, ногти слоятся.. . Спать стараюсь больше, начинаю пить витамины и стараюсь есть здоровую пищу.

olesia_4357 · Answer

Слушаю любимую музыку, стараюсь почаще улыбаться людям (мне это почему-то помогает) . Если стресс затяжной, то пытаюсь занять себя, отвлечься от источника стресса: хожу каждый день на фитнес, организую поход в кино с друзьями, пытаюсь самостоятельно изучать иностранные языки ...и постепенно стресс проходит, забывается...

zhuravka_1 · Answer

общение с приятными вам, хорошими людьми. поменьше стараюсь быть один.

anastasia_1285 · Answer

проявление-все бесит, помогат любимая музыка и шоколад)

aleksei_kot_13 · Answer

Стресс снимаю, когда гуляю по лесу в одиночестве! Через 30 минут всё забывается! Если возможности выйти на природу нет, то действительно музыка не плохое средство! Алкоголь не хороший вариант, хотя его многие рекомендуют!

gauranga_1 · Answer

Музыка.. . особенно эмо-рок и альтернатива.. . ложитесь и начинайте мечтать о том, чего хотите.. . и вы такого себе намечтаете, что вернувшись как из отпуска будете.. . фантазируйте и все будет супер)))

tatuzta · Answer

Стресс у меня отсутствие сна, бессоница.
Бороться трудно. закружаю себя по-полной работой, танцами, тренажерным залом, баней и хорошей музыкой .

lara_1123 · Answer

Ем шоколад, советую, помогает !! А проявления стресса держу при себе, нечего других грузить !!

svetlana_6531 · Answer

я начинаю мыть, стирать, есть и т д