как обеспечить себе отдых в бытовой рутине?

я стараюсь сделать все быстрее, что бы время для отдыха осталось

Оставлять специальное время "на себя". Не смотря ни на что!...

матайте из домУ

в этом вопросе домашняя техника помогает, очень, очень.

Надо любить себя, балуй себя хоть иногда, иначе надолго тебя не хватит.

Надо мобилизоваться, сделать всё быстро и одновременно. Потом отдыхать.

Я залезаю в ванну и балдю! Пенка душистая, мыло хорошее... Там меня никто не достанет.

Замени посуду на одноразовую.

Можно комкать бумажки и кидать в какой нибудь горшок, посмотреть фильм, или купить игровую приставку типаPS3, послушать плеер, лично я не собираюсь зависить от оборки и других занятий, поэтому когда хочу тогда и отдыхаю

Большинсво рутинных дел не стоят того чтобы их делали. Научитесь умножать на Ноль и Вы обретете свободу для себя любимой. если по началу привычка будет брать верх пишите разберёмся