Иван Чащин
Ученик
(222)
4 года назад
1000 ккал слишком мало для любого человека, через месяц ты не будешь худеть вообще. Так как организм уйдет в защиту от потери веса, а страдать будет при этом весь организм. А у женщин и могут месяцные пропасть. Худеть надо с 10-15% дифицита ккал исходят от активности.
алекс
Искусственный Интеллект
(682421)
4 года назад
от такого офп не похудеешь только мышцы в тонусе будут а 1000кк долго не выдержиш. неделя, другая и сорвешся. калории снижают плавно понедельно чтобы организм привыкал и не срывался. плюс Локально Не Худеют! только по всему телу