Что будет, если качаться и не употреблять достаточное

Question

Что будет, если качаться и не употреблять достаточное

Мамед Шахманов Мыслитель (6538), закрыт 4 года назад

Количество калорий белков углеводов и т. д
Человек будет наоборот худеть вместо того чтобы набирать вес?

Answer 1

Будет терять массу. Мышцы в первую очередь. Через некоторое время (в зависимости от резервов организма) это, в купе с нехваткой энергии, сделает тренировки практически невозможными, сопровождаемыми головной болью и высокой нагрузкой на сердце и ЦНС. В конце концов это закончится летальным исходом.

Answer 2

AVANGARD 14/88 Профи (886) 4 года назад

человек умрет.

Answer 3

это просто глупо! зачем тогда качатся, стимулировать рот мышечной массы? будет худеть за счет мышц т. к будет прогрессировать катаболизм

Answer 4

Это эффективный способ сбросить лишний вес, при котором баланс калорий сдвигается в сторону их уменьшения.

Answer 5

Все зависит насколько недостаточно будет калорий в питании. И в концлагерях люди как то жили ...

Answer 6

Аминокислоты для своих нужд организм заберёт из мышц. Они будут деградировать

Answer 7

Почему вместо? Если человек мало ест, значит он хочет похудеть. При недостатке калорий другого варианта не будет.

Answer 8

достаточно взвешиваться чтобы уточнить этот вопрос. Обычно так и определятся избыток или недостаток, других точных методов нет, так как обмен у всех разный