Я беру с пола гантели по 40кг чтоб делать жим под углом и у меня плечи так выворачивает что аж желание жать пропадает

...по 40кг чтоб делать жим под углом...

О! Ты - могуч!

Значит рано за них взялся возьми по 35 пока-что

На колени сначала положи, затем резко откинься на скамью и одновременно выжми (помогай движением согнутых в коленях ног- подбрасывай ими руки с гантелями), т. е. прими исходное положение с минимальными усилиями. После подхода делай обратные движения - на колени с одновременным сгибанием вперед и опусти на пол. Если так не делать, то конечно же, будет выворачивать плечи - вес-то достаточно серьезный.

Эй, кто там приставил ствол к виску Кирилла Глейзера и застаялет его поднимать гантели???
Немедленно отпустие парня!!!
.
Если поставил цель, даже самую бредовую, но выполнимую в принципе, так и добивайся.
Хотя, конечно, цель - бредовая :))

так бери меньше вес, гнаться за весами это глупо