Что съесть СРАЗУ после тренировки?

Question

Сергей Цветков Знаток (425), закрыт 4 года назад

Бананов, батончиков нет

Answer 1

Обычную еду. Нет возможности, выпейте молока с размешанным в нем творогом.

Answer 2

Дмитрий Петрович Мастер (1288) 4 года назад

Стероиды

Answer 3

Михайлович Просветленный (24602) 4 года назад

Тренера

Answer 4

Фёдор Иванов Гуру (4361) 4 года назад

Куриную грудку

Не долго усваивается?

Фёдор Иванов Гуру (4361) Понятия не имею, но в ней много белка, а мышцам нужен белок чтобы развиваться

Answer 5

zoomrecord Знаток (293) 4 года назад

bcaa

Только обычная еда

ы течение часа закрыть углеводное окно. гречка, рис - любые сложные углеводы.

Answer 6

Странник Искусственный Интеллект (324195) 4 года назад

Шашлык с овощами и водочкой...

Answer 7

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (242098) 4 года назад

без разницы, ну сладкий чай например

Answer 8

Г Е Оракул (58979) 4 года назад

Бутерброд с ветчиной.

Answer 9

Буревестник Просветленный (37243) 4 года назад

банан