Золотые правила счастливой женщины
Радуйся сегодняшним днем, завтрашний сам позаботится о себе. Отпускай то, что недостойно тебя. Ты ведь женщина, а значит, королева и, понятное дело, богиня. Носи корону с достоинством, но так, чтобы ее не хотелось снять лопатой.
https://knyagna.ru/zolotyie-pravila-schastlivoy-zhenshhinyi/10 правил счастливой женщины!
1 ПРАВИЛО. Вы у себя одна.
Ваша вселенная начинается с Вас и не сможет существовать, если ее центр сломается или исчезнет.
Потому начните с простого осознания своих физических границ.
Предлагаю приятное упражнение (важно, когда психотерапия приятная): купите перчатки-скрабы и самый вкусный гель для душа или натуральное мыло. В ванной, когда будете мыться, после понеживания в теплой воде, натирайте все тело и на каждой его части проговаривайте: «Я люблю свои прекрасные руки/ноги/живот/плечи и т. д.!». А после ванны, стоя у зеркала натрите тело с большой любовью хорошим масло или кремом.
Вы есть! Есть у себя самой и Вы прекрасны!
2 ПРАВИЛО. Я слышу себя!
Возьмите чистый лист бумаги, ручку и напишите на нем 20 желаний для себя. Только для себя и о себе.
Потом расскажите, легко ли получилось? Что чувствовали при этом?
3 ПРАВИЛО. Границы и суверенитет!
Общайтесь с теми, кто Вам приятен и не делайте этого с теми, кто доставляет дискомфорт. Речь идет сейчас не о работе – это отдельная тема, а о личном общении и собственных границах.
Ваша жизнь – это результат Вашего выбора, а токсичные отношения забирают много энергии. Вам разве это нужно? Всем никогда не угодишь.
Только Вам решать, кого пустить ближе, а кому своевременно сказать: «СТОП!», да так, чтобы поверил.
https://daladno.me/lifestyle/100-pravil-schastlivoj-zhenshhiny-kotorye-v-korne-izmenyat-tvoyu-zhizn