Можно ли есть семечки подсолнуха без соли во время сушки? В них же полезные жиры?

Question

user_55108432 · Accepted Answer

Так они страшно калорийные. Ну 15г думаю можно сьесть, а не целый пакетик.

ekaterina_kru_2 · Answer

В рамках своих кбжу можно

nakopi_deneg · Answer

Во время сушки самое главное - считать калории. 1г жира = 9ккал, ты знаешь об этом?
Если ты до сих пор не считаешь калории, то хватит болтать тут про какое-то похудение, не трать чужое время попусту.

snia_26 · Answer

Соль на не на, семечки конечно можно вопрос в количестве, жир он хоть и полезный но все-таки жир, поэтому не более 1г на кг сухого веса

margarita_zhong · Answer

И даже без сахара

user_8816262 · Answer

а зачем тебе соль?? так ешь.